Par manque de connaissance de soi, il arrive que les introvertis se forcent à agir en extravertis. Ils sortent épuisés de ce rôle de composition. A chacun de trouver un style de vie en conformité avec sa propre personnalité. Accepter son introversion permet de mieux appréhender la vie et ses situations sociales stressantes.
Le manifeste de l’introverti : Extrait du livre de Susan Cain
1. Il existe un mot pour définir les personnes qui sont « trop dans leurs têtes » : on parle de penseurs.
2. La solitude favorise l’innovation.
3. La nouvelle génération d’enfants distraits peut et doit être encouragée à prendre conscience de ses propres forces.
4. Il est parfois bon de jouer les extravertis. L’occasion de se faire discret se représentera très certainement.
5. Sur le long terme, rester fidèle à son tempérament est la clé pour trouver un travail épanouissant.
6. Une relation nouvelle et sincère vaut plus qu’une poignée de cartes de visite.
7. Ce n’est pas une mauvaise chose que de traverser la rue pour éviter des bavardages inutiles.
8. Le « leadership discret » n’est pas oxymore.
9. L’amour est essentiel ; le conformisme facultatif.
10. « d’une manière douce, vous pouvez secouer le monde » - Mahatma Gandhi.
Je me suis demandé récemment si je n’étais pas une introvertie qui s’ignore. J’aime, en effet, la solitude, elle ne m’effraie pas, j’ai une préférence pour l’observation plutôt que pour le langage.
Mon côté extraverti s’est développé à mon insu, je passe de l’un à l’autre sans effort. Selon Michelle Spirit, coach en résilience émotionnelle, "ignorer ses besoins émotionnels de base peut devenir une cause de stress et de difficulté sociale".
Est-il réellement nécessaire qu’il en soit ainsi ? Ne suffit-il pas de reconnaître que certaines situations sont sources d’anxiété ? Considérant qu’il s’agit chez moi d’une réaction normale, je mets en place des stratégies qui me permettent d’affronter toute situation. Je pense que les introvertis disposent de plus d’une compétence requise actuellement dans le management.
