La période des fêtes au travail n’est pas une période facile côté tentations alimentaires. Que ce soit les petits chocolats offerts par les fournisseurs à picorer par-ci, par-là, les apéros, la pause de 9 heures avec les viennoiseries ou encore la bûche de Noël, ce n’est pas toujours [...]
Il y a toujours une première fois. Celle-ci est stimulante et stressante à la fois. Comment s’y préparer au mieux ? Que ce soit pour une place d’apprentissage, une place de stage, un job d’été ou son tout premier emploi… voici quelques astuces.
Voici venue la période des repas de Noël avec les collègues, apéritifs de fin d’année et soirées festives où sont conviés clients et partenaires. On se souvient d’avoir vu et même ri au nez d’un(e) collègue dans un état d’ivresse avancé ou, osons le dire, soi-même vécu une telle [...]
En veille active ou en recherche d’emploi, votre premier réflexe à l’âge de pierre était d’actualiser votre vieux CV en format Word ! Mais aujourd’hui, à l’ère d’Internet votre profil est déjà en ligne via les moteurs de recherche. Google devient donc votre premier atout pour valoriser [...]
Gérer le stress du quotidien c'est possible. En quelques minutes seulement, grâce à la cohérence cardiaque, vous trouverez une sensation d'apaisement général, où que vous soyez. Cette méthode permet de diminuer les tensions en adaptant le tempo personnel interne de tout un chacun.
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